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Non esiste un respiro giusto per tutti, ma si può imparare a respirare in modo sano, distribuendo il respiro in tutto il corpo, lasciando entrare bene l’aria ed evitando di entrare in apnea. Silvia Biferale, terapista del respiro e della voce, ci mostra come con tre esercizi mirati
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di Cinzia Lucchelli
riprese di Sonny Anzellotti
montaggio di Elena Rosiello
Sigla di Leonardo Sorregotti (Accenture media tech)
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